En
Register Log in
  1. Main
  2. Conference
  3. Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringi...
  4. Kompleksnyi podkhod k organizatsii trenirovochnogo...

Kompleksnyi podkhod k organizatsii trenirovochnogo protsessa v studencheskom armrestlinge

Proceeding
All-Russian scientific and practical conference with international participation «Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing»
Creative commons logo
Published in:
All-Russian scientific and practical conference with international participation «Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing»
Author:
Airat R. Imangulov 1
Scientific adviser:
Vitalii S. Kozhevnikov1
Work direction:
Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Pages:
233-234
Received: 21 June 2022

Rating:
Article accesses:
1226
Published in:
РИНЦ
1 FGBOU VO "Izhevskii gosudarstvennyi tekhnicheskii universitet im. M.T. Kalashnikova"
For citation:
Imangulov A. R. (2022). Kompleksnyi podkhod k organizatsii trenirovochnogo protsessa v studencheskom armrestlinge. Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing, 233-234. Чебоксары: PH "Sreda".

Abstract

В статье рассмотрены основы комплексного подхода к организации тренировочного процесса в студенческом армрестлинге. Акцент сделан на важности решения нескольких наиболее важных задач. Важно выстраивать специальную силовую подготовку и дальнейшую тактику соревновательной борьбы на основе учета индивидуальной антропометрии спортсмена. Также необходимо обеспечить тренировку мышц антагонистов с целью профилактики травматизма, с этой же целью подобрать комплекс упражнений для миофасциального релиза (МФР), осуществляемого с использованием ролла для МФР. Использовать классический массаж, с целью наилучшего восстановления армспортсмена. Данный подход позволит повысить эффективность подготовки студентов-армспортсменов, а также способствовать их спортивному долголетию.

References

  1. 1. Ахтемзянов Ф.Ю. Армспорт в вузе: учебное пособие / Ф.Ю. Ахтемзянов, Б.А. Акишин. – Казань: Изд-во Казан. гос. техн. ун-та, 2006. – 70 с.
  2. 2. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 331 с.
  3. 3. Живора П.В. Армспорт: техника, тактика, методика обучения: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / П В. Живора, А.И. Рахматов. – М.: Академия, 2001. – 112 с.
  4. 4. Майерс Т. Анатомические поезда / Т. Майерс. – М.: Литрес, 2020. – 322 с.
  5. 5. Трутнев Б.М. Армрестлинг как средство развития физических качеств военнослужащих / Б.М. Трутнев, В.В. Аржаков // Сборник статей итоговой научной конференции военно-научного общества курсантов Военного института физической культуры за 2018 г. – 2019. – С. 245–249.
  6. 6. Усанов Е.И. Армрестлинг – борьба на руках: учеб. пособ. / Е.И. Усанов, Л.В. Чугина. – М.: Изд-во РУДН, 2006. – 98 с.

Comments(0)

When adding a comment stipulate:
  • the relevance of the published material;
  • general estimation (originality and relevance of the topic, completeness, depth, comprehensiveness of topic disclosure, consistency, coherence, evidence, structural ordering, nature and the accuracy of the examples, illustrative material, the credibility of the conclusions;
  • disadvantages, shortcomings;
  • questions and wishes to author.