En
Register Log in
  1. Main
  2. Conference
  3. Pedagogy, Psychology, Society
  4. Uprazhnenie "Planka" kak effektivnoe sredstvo uluc...

Uprazhnenie "Planka" kak effektivnoe sredstvo uluchsheniia fizicheskoi podgotovlennosti studentok ekonomicheskogo profilia

Proceeding
All-Russian Scientific Conference with International Participation «Pedagogy, Psychology, Society»
Creative commons logo
Published in:
All-Russian Scientific Conference with International Participation «Pedagogy, Psychology, Society»
Authors:
Anastasiia S. Volodina 1 , Vasily N. Akhapkin 1
Work direction:
Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Pages:
245-247
Received: 8 December 2022

Rating:
Article accesses:
959
Published in:
РИНЦ
1 FSBEI of HE “Russian Timiryazev State Agrarian University”
For citation:
Volodina A. S., & Akhapkin V. N. (2022). Uprazhnenie "Planka" kak effektivnoe sredstvo uluchsheniia fizicheskoi podgotovlennosti studentok ekonomicheskogo profilia. Pedagogy, Psychology, Society, 245-247. Чебоксары: PH "Sreda".

Abstract

В работе представлена методика развития силовых способностей и качества выносливости посредством ежедневного выполнения упражнения «Планка»; описан эксперимент, подтверждающий эффективность разработанной программы.

References

  1. 1. Виленский М.Я. Физическая культура (для бакалавров) / М.Я. Виленский. – М.: КноРус, 2017. – 128 c.
  2. 2. Попова Н.Ю. Самостоятельные занятия студентов вузов физическими упражнениями во внеучебное время / Н.Ю. Попова, К.Л. Путилова, В.В. Чайкин // Вестник Воронежского института высоких технологий. – 2022. – №1 (40). – С. 139–145. EDN CWSTXQ.
  3. 3. Незговоров М.С. Программа оптимальных тренировок для наращивания рельефа и мышечной массы / М.С. Незговоров // XI Международный молодежный форум «Образование. Наука. Производство»: материалы форума (Белгород, 1–20 октября 2019 года). – Белгород: Белгородский государственный технологический университет им. В.Г. Шухова, 2019. – С. 2795–2799. EDN LYSIVN.

Comments(0)

When adding a comment stipulate:
  • the relevance of the published material;
  • general estimation (originality and relevance of the topic, completeness, depth, comprehensiveness of topic disclosure, consistency, coherence, evidence, structural ordering, nature and the accuracy of the examples, illustrative material, the credibility of the conclusions;
  • disadvantages, shortcomings;
  • questions and wishes to author.