En
Register Log in
  1. Main
  2. Conference
  3. Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringi...
  4. Pitanie pri razvitie silovykh kachestv sportsmenov

Pitanie pri razvitie silovykh kachestv sportsmenov

Theses of Report
All-Russian scientific and practical conference with international participation «Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing»
Creative commons logo
Published in:
All-Russian scientific and practical conference with international participation «Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing»
Author:
Akhmedzhan I. Rakhmatov 1
Work direction:
Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Pages:
180-181
Received: 28 April 2023

Rating:
Article accesses:
753
Published in:
РИНЦ
1 FGBOU VO "Natsional'nyi issledovatel'skii Moskovskii gosudarstvennyi stroitel'nyi universitet"
For citation:
Rakhmatov A. I. (2023). Pitanie pri razvitie silovykh kachestv sportsmenov. Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing, 180-181. Чебоксары: PH "Sreda".

Abstract

В данной статье проводится анализ для спортсменов, целенаправленно стремящихся к достижению высокого уровня развития силовых качеств, рациональное питание имеет принципиальное значение. При составлении пищевого рациона спортсменам, развивающим силовые качества, необходимо учитывать ряд факторов: величину и направленность тренировочных нагрузок, режим тренировок, соревнований и отдыха, индивидуальные особенности пищеварения и обмена веществ.

References

  1. 1. Булич Э.Г. Физическая культура и здоровье / Э.Г. Булич. – М.: Знание, 1991.
  2. 2. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / Ю.Ф. Курамшин. – М.: Советский спорт, 2003.
  3. 3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1970.
  4. 4. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания: учеб. для ин-тов физ. культуры. изд. 2-е. испр. и доп. (в 2-х т.) / Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков. – М.: Физкультура и спорт, 1976.
  5. 5. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания: учеб. для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н.Вяткина [и др.]; под ред. Б.А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 1990.
  6. 6. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. – М.: Издательский центр «академия», 2000.

Comments(0)

When adding a comment stipulate:
  • the relevance of the published material;
  • general estimation (originality and relevance of the topic, completeness, depth, comprehensiveness of topic disclosure, consistency, coherence, evidence, structural ordering, nature and the accuracy of the examples, illustrative material, the credibility of the conclusions;
  • disadvantages, shortcomings;
  • questions and wishes to author.