Nekotorye ekspress-metody opredeleniia funktsional'nogo sostoianiia organizma v pomoshch' samostoiatel'noi rekreatsionnoi deiatel'nosti
Proceeding
- Published in:
- All-Russian Scientific Conference with International Participation «Pedagogy, Psychology, Society»
- Author:
- Aleksandr A. Talalai 1
- Work direction:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Pages:
- 216-219
- Received: 17 July 2023
- Rating:
- Article accesses:
- 916
- Published in:
- РИНЦ
- APA
For citation:
Talalai A. A. (2023). Nekotorye ekspress-metody opredeleniia funktsional'nogo sostoianiia organizma v pomoshch' samostoiatel'noi rekreatsionnoi deiatel'nosti. Pedagogy, Psychology, Society, 216-219. Чебоксары: PH "Sreda".
Abstract
Самостоятельная физкультурная деятельность в условиях психоэмоциональных перегрузок является жизненной необходимостью, способной поддержать функциональные возможности организма на должном уровне. Здоровьесберегающая деятельность невозможна без анализа и опоры на актуальную физическую форму личности. Предложенные в статье экспресс-методы определения функционального состояния организма просты и информативны, они позволяют организовать его стартовый и текущий контроль, создав таким образом индивидуальную траекторию рекреационной деятельности.
References
- 1. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Академия, 2003. – 4S0 с. – ISBN 5-7695-0853-1.
- 2. Как рассчитать максимальный пульс [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://marathonec.ru/kak-rasschitat-mchss/
Comments(0)