En
Register Log in
  1. Main
  2. Conference
  3. Technopark of universal pedagogical competencies
  4. Ozdorovitel'noe plavanie kak sposob snizheniia gip...

Ozdorovitel'noe plavanie kak sposob snizheniia gipodinamii u studentov

Proceeding
All-Russian scientific and practical conference «Technopark of universal pedagogical competencies»
Creative commons logo
Published in:
All-Russian scientific and practical conference «Technopark of universal pedagogical competencies»
Author:
Iaroslav O. Merkulov 1
Scientific adviser:
Iuliia V. Bachurina1
Work direction:
Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Pages:
253-256
Received: 5 March 2025

Rating:
Article accesses:
266
Published in:
РИНЦ Информрегистр
1 Pacific National University
For citation:
Merkulov I. O. (2025). Ozdorovitel'noe plavanie kak sposob snizheniia gipodinamii u studentov. Technopark of universal pedagogical competencies, 253-256. Чебоксары: PH "Sreda".

Abstract

В современном обществе наблюдается снижение физической активности среди молодежи, особенно студентов, что приводит к проблеме гиподинамии. Последствиями данного явления являются ухудшение обмена веществ, снижение работоспособности, развитие сердечно-сосудистых заболеваний и нарушение опорно-двигательной системы. Оздоровительное плавание рассматривается как один из наиболее эффективных способов борьбы с гиподинамией. В статье анализируется влияние регулярных занятий плаванием на физическое и психоэмоциональное состояние студентов. Использованы методы анализа научной литературы, эмпирические исследования и сравнительный анализ. Результаты показывают, что плавание способствует повышению физической активности, улучшению общего самочувствия и работоспособности студентов, снижению уровня стресса и профилактике ряда заболеваний.

References

  1. 1. Бальсевич В.К. Адаптивные возможности организма при занятиях плаванием / В.К. Бальсевич. – СПб.: Наука, 2016. – 145 с.
  2. 2. Виленский М.Я. Физическая культура студентов: учебник / М.Я. Виленский. – М.: Академия, 2019. – 320 с.
  3. 3. Годик М.А. Физическая подготовка спортсменов / М.А. Годик. – М.: Советский спорт, 2020. – 256 с.
  4. 4. Курбанов Р.Х. Основы здорового образа жизни / Р.Х. Курбанов. – Казань: Изд-во Казанского университета, 2018. – 180 с.
  5. 5. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 2017. – 280 с.

Comments(0)

When adding a comment stipulate:
  • the relevance of the published material;
  • general estimation (originality and relevance of the topic, completeness, depth, comprehensiveness of topic disclosure, consistency, coherence, evidence, structural ordering, nature and the accuracy of the examples, illustrative material, the credibility of the conclusions;
  • disadvantages, shortcomings;
  • questions and wishes to author.