Primenenie metodiki trenirovki sily khvata mas-restlerov v skalolazanii
Proceeding
- Published in:
- All-Russian Scientific Conference with International Participation «Manchaara Games: Generational continuity in the development of national sports – 2025»
- Authors:
- Aital Omukchanov 1 , Denis Anisimov 1
- Scientific adviser:
- Grigorii I. Petrov1
- Work direction:
- Формирование теоретико-методологических основ национальных видов спорта и опыт применения национальных видов спорта в системе базового физического воспитания населения
- Pages:
- 51-53
- Received: 4 June 2025
- Rating:
- Article accesses:
- 294
- Published in:
- РИНЦ
- APA
For citation:
Omukchanov A., & Anisimov D. (2025). Primenenie metodiki trenirovki sily khvata mas-restlerov v skalolazanii. Manchaara Games: Generational continuity in the development of national sports – 2025, 51-53. Чебоксары: PH "Sreda".
Abstract
В статье рассматривается возможность применения методики тренировки силы хвата, разработанной для мас-рестлеров, в подготовке скалолазов. Обосновывается схожесть силовых нагрузок в обоих видах спорта, анализируются ключевые приёмы и упражнения для развития кистевой силы. Представлены результаты внедрения отдельных элементов тренировок мас-рестлинга в занятиях по скалолазанию, выявлены положительные эффекты на выносливость и силовые показатели хвата. Материал может быть полезен тренерам и спортсменам, работающим над развитием силовой выносливости рук.
References
- 1. Абрамов Г.В. Теория и методика силовой подготовки в спорте: учебное пособие / Г.В. Абрамов. – М.: Советский спорт, 2019.
- 2. Базанов В.А. Тестирование физической подготовленности спортсменов / В.А. Базанов. – М.: Академия, 2019.
- 3. Винокуров Н.Н. Мас-рестлинг: история, техника, тренировка / Н.Н. Винокуров. – Якутск: СВФУ, 2020.
- 4. Гаврилова Е.Н. Психофизиологические особенности силовых упражнений / Е.Н. Гаврилова. – Новосибирск: НГУ, 2021.
- 5. Жданов И.А. Спортивная подготовка подростков: силовые и выносливости аспекты / И.А. Жданов. – Екатеринбург: УрФУ, 2018.
- 6. Кузнецов С.В. Физиологи мышечной деятельности спортсменов / С.В. Кузнецов. – СПб.: Питер, 2021.
- 7. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и системы подготовки спортсменов / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 2021.
- 8. Попов А.В. Современные методы развития силы хвата у спортсменов / А.В. Попов // Теория и практика физической культуры. – 2022. – №4. – С. 45–49.
- 9. Сидоров А.Б. Скалолазание: теория и практика тренировок / А.Б. Сидоров. – М.: Спорт, 2020
- 10. Степанов Ю.В. Междисциплинарные подходы в спортивной подготовке: опыт внедрения / Ю.В. Степанов // Спорт: науки и практика. – 2023. – №32. – С. 12–16.
Comments(0)