Energiia dvizheniia: kak fizicheskaia kul'tura formiruet zdorov'e i kachestvo zhizni, vliianie na psikhologicheskoe zdorov'e
Proceeding
- Published in:
- II Сollection of articles «Education, innovation, research as a resource for community development»
- Author:
- Maksim I. Shevchenko 1
- Work direction:
- Методический инструментарий поддержки и развития педагога
- Pages:
- 322-324
- Received: 19 June 2025
- Rating:
- Article accesses:
- 312
- Published in:
- РИНЦ Информрегистр
- APA
For citation:
Shevchenko M. I. (2025). Energiia dvizheniia: kak fizicheskaia kul'tura formiruet zdorov'e i kachestvo zhizni, vliianie na psikhologicheskoe zdorov'e. Education, innovation, research as a resource for community development, 322-324. Чебоксары: PH "Sreda".
Abstract
В современном мире физическая культура и спорт стали неотъемлемой частью жизни человека. Учитывая увеличивающийся уровень сидячего образа жизни, вызванного технологическим прогрессом и урбанизацией, важность физической активности не может быть переоценена. Энергия движения, обусловленная регулярной физической активностью, играет ключевую роль в формировании здоровья и повышении качества жизни. В статье рассматривается влияние физической культуры на здоровье человека и выявляет основные механизмы, способствующие улучшению общего самочувствия, исследуются механизмы, через которые физическая активность влияет на психоэмоциональное состояние, приводятся результаты исследования, подтверждающие связь между физической активностью и уровнем психического благополучия.
References
- 1. Беляев А.В. Физическая культура и здоровье человека / А.В. Беляев, В.А. Костенко. – Кострома: Костромской государственный университет, 2012.
- 2. Иванов С.В. Физическая культура как фактор формирования здорового образа жизни / С.В. Иванов // Физическая культура и спорт. – 2022. – №18 (2). – С. 23–30.
- 3. Пономаренко А.М. Влияние физических упражнений на здоровье человека / А.М. Пономаренко // Журнал спортивной медицины. – 2021. – №3 (1). – С. 45–50.
- 4. Сидорова Т.А. Психологические аспекты физической активности / Т.А. Сидорова // Психология и спорт. – 2020. – №5 (4). – С. 56–62.
- 5. Трофимова Т.А. Физическая культура как средство формирования здорового образа жизни у молодёжи / Т.А. Трофимова // Молодой учёный. – 2015. – №14 (79). – С. 99–101.
Comments(0)