Ру
Регистрация Вход
  1. Главная
  2. Конференция
  3. Игры Манчаары: преемственность поколений в развити...
  4. Применение методики тренировки силы хвата мас-рест...

Применение методики тренировки силы хвата мас-рестлеров в скалолазании

Статья в сборнике трудов конференции
Опубликовано в:
Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025»
Авторы:
Омукчанов А. 1 , Анисимов Д. 1
Научный руководитель:
Петров Г. И.1
Рубрика:
Формирование теоретико-методологических основ национальных видов спорта и опыт применения национальных видов спорта в системе базового физического воспитания населения
Получена: 04.06.2025

Рейтинг:
Статья просмотрена:
65 раз
1 Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова
Для цитирования:
Омукчанов А. Применение методики тренировки силы хвата мас-рестлеров в скалолазании: сборник трудов конференции. / А. Омукчанов, Д. Анисимов // Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025 : материалы Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участ. (Якутск, 25 июня 2025 г.) / редкол.: Н. В. Никифоров [и др.] – Чебоксары: ИД «Среда», 2025. – ISBN 978-5-907965-74-4.

Аннотация

В статье рассматривается возможность применения методики тренировки силы хвата, разработанной для мас-рестлеров, в подготовке скалолазов. Обосновывается схожесть силовых нагрузок в обоих видах спорта, анализируются ключевые приёмы и упражнения для развития кистевой силы. Представлены результаты внедрения отдельных элементов тренировок мас-рестлинга в занятиях по скалолазанию, выявлены положительные эффекты на выносливость и силовые показатели хвата. Материал может быть полезен тренерам и спортсменам, работающим над развитием силовой выносливости рук.

Список литературы

  1. 1. Абрамов Г.В. Теория и методика силовой подготовки в спорте: учебное пособие / Г.В. Абрамов. – М.: Советский спорт, 2019.
  2. 2. Базанов В.А. Тестирование физической подготовленности спортсменов / В.А. Базанов. – М.: Академия, 2019.
  3. 3. Винокуров Н.Н. Мас-рестлинг: история, техника, тренировка / Н.Н. Винокуров. – Якутск: СВФУ, 2020.
  4. 4. Гаврилова Е.Н. Психофизиологические особенности силовых упражнений / Е.Н. Гаврилова. – Новосибирск: НГУ, 2021.
  5. 5. Жданов И.А. Спортивная подготовка подростков: силовые и выносливости аспекты / И.А. Жданов. – Екатеринбург: УрФУ, 2018.
  6. 6. Кузнецов С.В. Физиологи мышечной деятельности спортсменов / С.В. Кузнецов. – СПб.: Питер, 2021.
  7. 7. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и системы подготовки спортсменов / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 2021.
  8. 8. Попов А.В. Современные методы развития силы хвата у спортсменов / А.В. Попов // Теория и практика физической культуры. – 2022. – №4. – С. 45–49.
  9. 9. Сидоров А.Б. Скалолазание: теория и практика тренировок / А.Б. Сидоров. – М.: Спорт, 2020
  10. 10. Степанов Ю.В. Междисциплинарные подходы в спортивной подготовке: опыт внедрения / Ю.В. Степанов // Спорт: науки и практика. – 2023. – №32. – С. 12–16.

Комментарии(0)

При добавлении комментария укажите:
  • степень актуальности публикуемого материала;
  • общую оценку (оригинальность и актуальность темы, полнота, глубина, всесторонность раскрытия темы, логичность, связность, доказательность, структурная упорядоченность, характер и достоверность примеров, иллюстративного материала, убедительность выводов);
  • недостатки, недочеты;
  • вопросы и пожелания Автору.