Развитие гибкости
Статья в сборнике трудов конференции
- Опубликовано в:
- Международная научно-практическая конференция «Идеи В.А. Сухомлинского в теории и практике (к 100-летию со дня рождения выдающегося педагога-гуманиста В.А. Сухомлинского)»
- Авторы:
- Усова П. А. 1 , Макарова О. В. 1
- Научный руководитель:
- Жесткова Ю. К.1
- Рубрика:
- Современные технологии в образовании и педагогике
- Страницы:
- 202-203
- Получена: 12.10.2018
- Рейтинг:
- Статья просмотрена:
- 2467 раз
- Размещено в:
- РИНЦ
1 Елабужский институт (филиал) ФГАОУ ВО «Казанский (Приволжский) федеральный университет»
Аннотация
В данной статье отмечено, что гибкость или эластичность понимается как умение людей достигать большой амплитуды в исполняемом упражнении. В теории и практике слово «гибкость» также применяется в тех случаях, когда речь идет об активности в суставах. Необходимая эластичность и гибкость суставов, мышц и связок сокращает возможность получения травм при внезапных движениях, к примеру, при попытке удерживать равновесие на льду, при внезапном падении и т. п.
Ключевые слова
Список литературы
- 1. Солодков А.С. Физиология человека / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – М.: Советский спорт, 2008. – С. 319.
- 2. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2004.
- 3. Захаров Е.Н. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов; под общей ред. А.В. Карасева. – М.: Лептос, 1994. – 368 с.
Комментарии(0)