En
Register Log in

List of publications on a keyword: «аквааэробика»

  • Vliianie zaniatii akvaaerobikoi na funktsional'noe sostoianie studentov Tikhookeanskogo gosudarstvennogo universiteta: issledovanie na primere zhenskogo otdeleniia

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Tatiana S. Iamasova, Iuliia V. Bachurina
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматривается вопрос влияния аквааэробики на функциональное состояние студенток университета, оцениваются изменения в физическом и психоэмоциональном состоянии после регулярных тренировок. Измерялись выносливость сердечно-сосудистой системы, сила, гибкость и уровень стресса в экспериментальной и контрольной группах. Результаты показали улучшение выносливости, силы и гибкости, а также снижение стресса и тревожности у участниц аквааэробики. Исследование предоставляет новые данные о влиянии аквааэробики на студенток и может быть полезно для разработки программ физической активности. Результаты могут стать основой для дальнейших исследований и внедрения аквааэробики для улучшения качества жизни студентов.
    Keywords:
    Go 

  • The effect of water aerobics on the body of female university students

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Veronika N. Petkevich, Iuliia V. Bachurina
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматривается актуальная проблема ухудшения здоровья студенток в условиях интенсивных учебных нагрузок. Особое внимание уделяется аквааэробике как эффективному средству физической и психологической реабилитации. Автор анализирует преимущества водных тренировок, включая их безопасность за счет снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат и комплексное оздоровительное воздействие. Подчеркивается важность дифференцированного подхода к занятиям с учетом особенностей учебного процесса и состояния здоровья студенток. Приводятся практические рекомендации по организации тренировочного процесса, а также сравнительный анализ эффективности занятий в вузах разного профиля.
    Keywords:
    Go 

  • Vliianie akvaaerobiki na immunitet zhenshchin

    Proceeding
    Education and the family in the context of sustainable development
    Authors:
    Elizaveta T. Kononenko, Iuliia V. Bachurina
    Work direction:
    Физическая культура и спорт: методические и технологические аспекты
    Abstract:
    В статье рассматривается влияние занятий аквааэробикой на иммунитет женщин. Проведен анализ изменений показателей иммунной системы у женщин разного возраста, регулярно занимающихся аквааэробикой. Основное внимание уделено динамике состояния иммунитета и общего самочувствия. Результаты исследования свидетельствуют о положительном воздействии аквааэробики на общее состояние организма, снижении уровня стресса и повышении устойчивости к инфекционным заболеваниям.
    Keywords:
    Go 

  • Аквааэробика в структуре физической подготовки студентов специальных медицинских групп

    Proceeding
    Опыт создания и реализации технологических инноваций в образовании
    Author:
    Oksana V. Masunova
    Work direction:
    Проектное обучение в вузе
    Abstract:
    В статье рассмотрена аквааэробика, которая представляет собой наиболее универсальное средство воздействия на организм занимающихся с целью повышения уровня их физического состояния. В ней используется широкий спектр адаптированных упражнений, эффективность которых возрастает за счет влияния специфических условий проведения занятий. Учитывая оздоровительное воздействие на организм, а также на психоэмоциональную сферу занимающихся, занятия аквааэробикой прочно занимают ведущее место среди видов физической культуры, предлагаемых студентам спецмедгруппы.
    Keywords:
    Go