En
Register Log in

List of publications on a keyword: «стресс»

  • Релаксация как способ справиться со стрессом

    Proceeding
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Authors:
    Polina A. Ababii, Liudmila A. Butova
    Work direction:
    Современные технологии в образовании
    Abstract:
    Статья посвящена одной из здоровьесберегающих технологий – релаксации. Рассматриваются современные научные подходы к изучению релаксационных техник, классификация их видов и методов, психологические механизмы и их действия. Особое внимание уделяется практическому применению релаксации в сфере поддержки психологического и физического здоровья, а также ее роли в снижении уровня стресса и предупреждении связанных с ним заболеваний. Обобщенные данные свидетельствуют о высокой эффективности релаксационных практик в комплексной психологической помощи и улучшения качества жизни.
    Keywords:
    Go 

  • Vliianie vol'noi bor'by na fizicheskuiu podgotovku i zdorov'e

    Proceeding
    Manchaara Games: Generational continuity in the development of national sports – 2025
    Authors:
    Margarita G. Kolodeznikova, Aital E. Vasilev
    Work direction:
    Актуальные аспекты построения спортивной тренировки по национальным видам спорта
    Abstract:
    Вольная борьба является не только популярным видом спорта, но и эффективным средством улучшения физической подготовки и здоровья. В статье рассматриваются ключевые аспекты влияния вольной борьбы на физическое состояние спортсменов. Отмечается значительное развитие различных групп мышц, улучшение выносливости и координации, а также повышение гибкости, что способствует профилактике травм. Кроме того, вольная борьба положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии, снижая уровень стресса и развивая социальные навыки через командное взаимодействие [5] Цель исследования. Анализ влияния вольной борьбы на физическое развитие и психоэмоциональное состояние спортсменов. Основное внимание уделяется изучению результатов тренировочного процесса, а также изменению показателей физической подготовки, таких как сила, выносливость и гибкость. В результате предполагается обосновать эффективность вольной борьбы как средства не только спортивной подготовки, но и общего благополучия индивидов. Материалы и методы. Изучение литературных источников и сайтов с данными, а также опрос спортсменов, занимающихся данным видом спорта.
    Keywords:
    Go 

  • Psikhologicheskaia podgotovka strelkov v strel'be iz traditsionnogo luka: metodicheskie podkhody i praktika primeneniia

    Proceeding
    Manchaara Games: Generational continuity in the development of national sports – 2025
    Authors:
    Viacheslav V. Afanasev, Danil I. Lisachev, Michil P. Cherkashin, Sardaana I. Kolodeznikova
    Work direction:
    Медико-биологические и психолого-педагогические аспекты сопровождения тренировочного процесса в национальных видах спорта
    Abstract:
    В статье раскрываются особенности психологической подготовки спортсменов, занимающихся стрельбой из традиционного лука, Учитывая специфику данной дисциплины, требующей высокой точности, мгновенной реакции и эмоциональной устойчивости, автором представлена адаптированная программа психотренинга, включающая методы визуализации, саморегуляции, управления тревожностью и когнитивные техники, адаптированных для стрелков, специализирующихся на стрельбе из традиционного лука, и показать их эффективность на примере работы со спортсменами Республики Саха (Якутия), подтверждающие эффективность предложенных методов, Анализ показал положительную динамику в снижении тревожности, повышении концентрации внимания и стабильности соревновательных результатов.
    Keywords:
    Go 

  • Znachenie ozdorovitel'noi fizicheskoi kul'tury i dvigatel'noi aktivnosti v zhizni cheloveka

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Author:
    Daria I. Sidorova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Статья посвящена исследованию значения оздоровительной физической культуры как важного фактора укрепления здоровья, профилактики хронических заболеваний и улучшения психоэмоционального состояния человека. Анализируются физиологические и психологические эффекты регулярной физической активности, включая её влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную, эндокринную, иммунную и опорно-двигательную системы, а также на эмоциональное состояние, стрессоустойчивость и профилактику психосоматических расстройств.
    Keywords:
    Go 

  • Stress i adaptatsiia: psikhologicheskie mekhanizmy soprotivliaemosti

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Anastasiia E. Borzunova, Iuliia V. Romanova
    Work direction:
    Общая психология, психология личности, история психологии
    Abstract:
    В статье проанализирована тема влияния стрессовых ситуаций на человеческий организм и психику. Особое внимание уделено методам и стратегиям, которые позволяют людям адаптироваться к стрессовым условиям, сохранять психологическое равновесие и даже укреплять свою психику в условиях постоянного давления и напряжения. Это исследование будет полезно для всех, кто стремится понять, как стресс влияет на нашу жизнь и как можно эффективно управлять своим состоянием в условиях постоянного стресса.
    Keywords:
    Go 

  • Psychological And Pedagogical Support For Working Full-time Students

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Svetlana V. Tkachenko, Vladimir K. Eliseev
    Work direction:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Abstract:
    The article examines the issue of students combining work and study, presents the results of a survey of students about the motives for their decision to earn money, and offers psychological and pedagogical recommendations for helping students
    Keywords:
    educational organization, university, stress, student, psychological and pedagogical support, work, study
    Go 

  • Diagnosticheskii, korrektsionnyi i razvivaiushchii potentsial art-terapii v rabote s det'mi i podrostkami

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Viktoriia V. Melnikova, Daniela V. Ivasenko
    Work direction:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Abstract:
    В статье анализируются научные исследования, посвященные применению арт-терапии и ее частного направления – изотерапии, для выявления психологических проблем у детей и подростков, а также для коррекции их эмоционального состояния посредством анализа творческой деятельности. Рассматривается влияние данных методов на психическое и эмоциональное благополучие подрастающего поколения. На основе обзора литературы обосновывается применение арт-терапии как эффективного инструмента для гармонизации развития, поддержания психического и эмоционального здоровья, профилактики стресса, проработки страхов и коррекции психоэмоциональных нарушений у детей и подростков.
    Keywords:
    Go 

  • Narodnaia pesnia kak vid art-terapii

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Elizaveta V. Emelianova, Viktoriia V. Putilovskaia
    Work direction:
    Вопросы культурологии
    Abstract:
    В статье рассматривается терапевтический потенциал народной музыки в контексте восстановления пациентов после перенесенных заболеваний. Анализируются механизмы воздействия музыкальных элементов на психоэмоциональное и физиологическое состояние человека, а также их роль в социальной реадаптации. Приводятся данные научных исследований, подтверждающие эффективность музыкотерапии как вспомогательного метода реабилитации.
    Keywords:
    Go 

  • Vliianie stressoustoichivosti na uspeshnost' sorevnovatel'noi deiatel'nosti na chempionatakh po professional'nomu masterstvu

    Proceeding
    The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences
    Authors:
    Elena V. Pugacheva, Aleksei I. Tymchikov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматривается взаимосвязь между стрессоустойчивостью и успешностью выступления на региональных чемпионатах профессионального мастерства «Профессионалы». В исследовании приняли участие 52 участника мужского и женского пола, обучающиеся в профессиональных образовательных организациях в возрасте 16–22 лет, с разным уровнем опыта практической деятельности и стрессоустойчивости. Оценка осуществлялась с помощью стандартизированных психологических тестов и опросников. Результаты выявили значительную корреляцию между стрессоустойчивостью и профессиональным мастерством участников, так участники, показывающие более высокую стрессоустойчивость, становились победителями и призерами чемпионатов.
    Keywords:
    Go 

  • Upravlenie stressom i obespechenie polnogo vosstanovleniia posle trenirovok

    Proceeding
    The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences
    Authors:
    Ekaterina A. Naimushina, Tatiana A. Ilnitskaia
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматриваются современных подходы к управлению стрессом и оптимизации восстановительных процессов после физических нагрузок. Анализируются физиологические и психологические механизмы стресса, вызванного тренировками, также методы их коррекции. Особое внимание уделяется комбинированным стратегиям, включающим питание, сон, психологические техники и физиотерапевтические методы.
    Keywords:
    Go 

  • Issledovanie prokrastinatsii sredi studentov 1-5 kursov Tul'skogo gosudarstvennogo pedagogicheskogo universiteta im. L.N. Tolstogo i Belorusskogo gosudarstvennogo pedagogicheskogo universiteta im. Maksima Tanka

    Proceeding
    Psychological and Pedagogical Research – Tula Region
    Authors:
    Kseniya S. Shalaginova, Inna N. Akhremenko, Arina E. Bodrova, Aleksandr P. Saratov
    Work direction:
    Specificity of Professional Activity of Psychological and Pedagogic Stuff in the Educational System
    Abstract:
    Прокрастинация – распространённая проблема, при которой люди откладывают важные дела, что негативно влияет на их работу и настроение. В статье подчёркивается необходимость практических мер по борьбе с прокрастинацией, таких как тренировки по управлению временем, психологическая поддержка и создание мотивирующей учебной атмосферы, что поможет студентам справляться с учебной нагрузкой и достигать своих целей.
    Keywords:
    Go 

  • K voprosu ob izuchenii stressoustoichivosti kak komponenta psikhologicheskogo zdorov'ia sotrudnikov organizatsii

    Proceeding
    Psychological and Pedagogical Research – Tula Region
    Authors:
    Mariia A. Kovaleva, Ekaterina V. Shakhtorina
    Work direction:
    Personal Development of Subjects of Modern Education
    Abstract:
    Предпринимаемые в науке и на практике попытки изучить связь между психологическим здоровьем персонала и его способностью справляться с различного рода стрессовыми ситуациями, возникающими в профессиональной среде, создают обширное поле для рассмотрения стрессоустойчивости сотрудников организаций как комплексного объекта психологических исследований. С этой точки зрения особый интерес представляет акцент на раскрытии содержания понятий «стрессоустойчивость», «психологическое здоровье», на теоретических аспектах рассмотрения феномена стрессоустойчивости как компонента психологического благополучия. Отдельного внимания требует анализ феномена «профессиональный стресс», а также понимание и прогнозирование потенциальных угроз психологическому равновесию сотрудников, первопричинам возникновения профессиональных стрессовых состояний, также методам борьбы со стрессовыми состояниями на рабочем месте.
    Keywords:
    Go 

  • Preodolenie stressa v period podgotovki k kontsertnomu vystupleniiu

    Theses of Report
    Psychological and Pedagogical Research – Tula Region
    Authors:
    Andrei S. Krasnov, Alla A. Iakovleva
    Work direction:
    Personal Development of Subjects of Modern Education
    Abstract:
    В статье представлен теоретический анализ понятия «стресс», выявляются особенности его проявления у музыкантов-исполнителей. Представлены рекомендации по психокоррекции, которые позволяют преодолевать последствия стрессовых реакций, препятствующих успешному выступлению.
    Keywords:
    Go 

  • Pozitivnaia psikhologiia v sfere obrazovaniia

    Proceeding
    Psychological and Pedagogical Research – Tula Region
    Authors:
    Arslan Beglerov, Roman A. Dormidontov
    Work direction:
    Conditions of the pre-school educational environment that create and ensure the safety of pupils
    Abstract:
    В статье рассматривается актуальность применения позитивной психологии в современном образовании как ответа на рост стресса и необходимость формирования всесторонне развитых личностей. Обосновывается значимость развития сильных сторон, оптимизма и психологической устойчивости у учащихся и педагогов. Представлены основные понятия позитивной психологии и её отличительные черты от других психологических направлений. Анализируется вклад позитивной психологии в повышение мотивации, снижение стресса и развитие социальных навыков в образовательной среде. Подчеркивается роль педагога как наставника, способствующего раскрытию потенциала учеников.
    Keywords:
    Go 

  • Trevozhnost' kak sledstvie nasiliia v sem'e

    Proceeding
    Psychological and Pedagogical Research – Tula Region
    Authors:
    Daria S. Popova, Svetlana V. Pazukhina
    Work direction:
    Varia (we accept materials in other areas that correspond to the topic of the conference)
    Abstract:
    Рассматривается влияние насилия в семье на развитие тревожности у пострадавших – детей и взрослых. Описываются проявления тревожности: беспокойство, страх, проблемы с концентрацией, контролем эмоций. Подчёркивается важность профессиональной помощи и поддержки для преодоления этого состояния. Обсуждаются стратегии помощи – обращение к психологам, общение с близкими, практики расслабления и установления здоровых границ для восстановления психического здоровья и преодоления тревожности.
    Keywords:
    Go 

  • Psikhologicheskie usloviia podderzhaniia stressoustoichivosti u rabotnikov sotsial'noi sfery

    Proceeding
    Socio-Economic Processes of Modern Society
    Author:
    Kristina V. Gerasimova
    Work direction:
    Проблемы социализации и профессионального становления личности
    Abstract:
    В статье рассматриваются психологические условия, способствующие поддержанию стрессоустойчивости у работников социальной сферы. Актуальность исследования обусловлена высокой интенсивностью профессиональной деятельности социальных работников, связанной с необходимостью решения сложных социальных задач, взаимодействием с уязвимыми категориями граждан и постоянным воздействием стрессогенных факторов. На основе эмпирических данных предложены практические рекомендации по созданию благоприятных условий для формирования и поддержания стрессоустойчивости в профессиональной среде.
    Keywords:
    Go 

  • Problemy adaptatsii molodykh spetsialistov na pervom rabochem meste

    Proceeding
    Socio-Economic Processes of Modern Society
    Author:
    Dar'ia S. Bessonova
    Work direction:
    Проблемы социализации и профессионального становления личности
    Abstract:
    Проблемы адаптации молодых специалистов на первом рабочем месте часто связаны разрывом между теоретической подготовкой выпускников вузов и практическими требованиями работодателей. В статье рассматриваются ключевые аспекты профессиональной, психологической и социальной адаптации, включая трудности интеграции в коллектив, стрессовые факторы и несоответствие ожиданий. Анализ исследований и статистических данных позволяющие выявить основные барьеры успешной адаптации: недостаток практических навыков у молодых специалистов, отсутствие системы наставничества в организациях, межпоколенческие конфликты и низкий уровень развития гибких навыков. Рассматривается роль двусторонней адаптации, при которой организация создает условия для интеграции нового сотрудника, а сам специалист активно осваивает профессиональную среду. В качестве эффективных решений предложены программы наставничества, развитие soft skills в образовательных учреждениях и индивидуализированный подход к адаптации персонала, необходимость системного взаимодействия между вузами, работодателями и самими молодыми специалистами для снижения дезадаптационных рисков и повышения эффективности профессионального становления.
    Keywords:
    Go 

  • Fizicheskaia kul'tura i zdorovyi obraz zhizni: psikhologicheskii aspekt v zhizni uchashcheisia molodezhi

    Proceeding
    Socio-Economic Processes of Modern Society
    Authors:
    Il'ia M. Kuznetsov, Olga V. Serdiuk
    Work direction:
    Влияние системы образования на активность общества
    Abstract:
    Статья посвящена исследованию роли физической культуры и здорового образа жизни в формировании психологической устойчивости учащейся молодежи различных образовательных учреждений. На основе анализа работ отечественных исследователей раскрывается взаимосвязь физической активности, мотивации и психического благополучия. Особое внимание уделяется барьерам, препятствующим внедрению здоровых привычек, и практическим рекомендациям по их преодолению. В работе подчеркивается необходимость интеграции психологических практик в образовательный процесс для снижения стресса, повышения концентрации и создания условий, способствующих гармоничному развитию личности в условиях академических нагрузок.
    Keywords:
    Go 

  • Hardiness and psychological safety of pedagogues in the educational environment

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Author:
    Guzaliia R. Shagivaleeva
    Work direction:
    Социальные процессы и образование
    Abstract:
    Выявление профессиональной жизнестойкости как внутреннего ресурса деятельности учителя и обоснование средств ее поддержки приобретает особую актуальность. Анализируя состояние образовательной среды, выделяют эмоциональное выгорание учителей и, как следствие, профессиональная деформация и угроза психическому здоровью. В работе были получены данные, касающиеся таких компонентов жизнестойкости, как стрессоустойчивость и эмоциональное выгорание.
    Keywords:
    Go 

  • Vliianie iogi na stressoustoichivost' studentov

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Anastasiia O. Shapovalova, Liudmila P. Fedosova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Современные студенты сталкиваются с высокими психоэмоциональными нагрузками, обусловленными интенсивной учебной деятельностью, социальной адаптацией и необходимостью самореализации. В статье рассматривается влияние практики йоги на уровень стрессоустойчивости студентов в контексте современных исследований в области физической культуры. Анализируются механизмы воздействия йоги на психофизиологическое состояние, приводятся данные научных работ, подтверждающих её эффективность в снижении тревожности и повышении адаптационных возможностей организма. Особое внимание уделяется сравнительному анализу йоги с другими видами физической активности, такими как плавание и общая физическая подготовка, на основе исследований Я.В. Шестопалова, А.А. Желтова и других авторов.
    Keywords:
    Go 

  • Emotsional'noe vygoranie studentov i vliianie zaniatii sportom na ustoichivost' k stressu

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Aleksandr N. Izosimov, Anna K. Deinezhenko
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Статья посвящена изучению феномена эмоционального выгорания у студентов и анализу способов снижения стресса путем занятий физической культурой и спортом. Особое внимание уделено положительному воздействию регулярных физических нагрузок на повышение устойчивости к стрессу и улучшение общего самочувствия студентов. Предлагаются рекомендации по включению занятий спортом в образ жизни обучающихся, направленные на профилактику эмоционального истощения и поддержание психологической стабильности.
    Keywords:
    Go 

  • Ozdorovitel'nye sektsii kak profilaktika gipodinamii prepodavatelei vuzov

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Olga L. Khabarova, Dmitrii V. Shuparskii, Varvara A. Popovkina
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматривается гиподинамия – актуальная проблема среди преподавателей вузов, негативно влияющая на здоровье и работоспособность. Эффективной профилактической мерой являются оздоровительные секции, способствующие повышению физической активности, снижению стресса и укреплению здоровья. Внедрение таких программ в университетах требует создания условий, гибкого графика и административной поддержки.
    Keywords:
    Go 

  • Ispol'zovanie neirografiki dlia snizheniia urovnia stressa i trevozhnosti u starsheklassnikov v period podgotovki k ekzamenam

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Irina A. Chemerilova, Kristina I. Bargun
    Work direction:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Abstract:
    В статье охарактеризован такой современный метод, как нейрографика, который сочетает в себе элементы психологии, арт-терапии и нейропсихологии. Описан опыт его использования в работе со старшеклассниками для снижения уровня стресса и тревожности, организации психологической поддержки, развития навыков саморегуляции и эмоциональной устойчивости, а также экспериментальные результаты, доказывающие его эффективность.
    Keywords:
    Go 

  • Position of personality in communication and analysis of co-managing behavior in older adolescents

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Author:
    Iaroslava A. Efimova
    Work direction:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Abstract:
    This article examines the preferred coping strategies (coping behavior) of adolescents through the theory of personality in the concept of transactional analysis. Recommendations are given for working with coping strategies of adolescents, which are important in the work of a psychologist.
    Keywords:
    coping behavior, transactional analysis, stress resistance, coping strategies, difficult teenagers, personality theory, resilience
    Go 

  • The effects of the COVID-19 pandemic on the psychosomatic state of children and adolescents

    Proceeding
    The health of participants in the educational process: modern challenges and solutions
    Authors:
    Anna S. Vavshko, Iuliia G. Aseeva, Tatiana S. Belitskaia, Ashot A. Pogosian
    Work direction:
    Психическое и психологическое здоровье личности в изменяющемся мире
    Abstract:
    The COVID-19 pandemic has led to a global crisis affecting not only the physical but also the mental health of people, including children and adolescents. The article examines the impact of the pandemic on the psychosomatic state of young people, including the effects of isolation, distance learning, and fear of infection. It is noted that children at a vulnerable stage of development are more susceptible to negative effects on mental health. The main factors contributing to mental well-being, such as parental support, physical activity and social support, as well as harmful factors such as emotional reactivity and excessive information, are considered. The article highlights the importance of additional study of the long-term consequences and the development of rehabilitation methods for children who have suffered COVID-19.
    Keywords:
    stress, mental health, COVID-19 pandemic, rehabilitation, psychosomatic condition, children and adolescents, social isolation, psychopathology, psychoemotional well-being
    Go