En
Register Log in

List of publications on a keyword: «силовая подготовка»

  • Razvitie silovykh sposobnostei u grebtsov-akademistov 13-14 let na etape sportivnoi spetsializatsii

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Author:
    Anna I. Ros'
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассмотрены такие понятия, как академическая гребля (гребной спорт), силовая подготовка гребца. Рассмотрена и проанализирована методика развития силовых способностей юных гребцов-академистов 13–14 лет на этапе спортивной специализации.
    Keywords:
    Go 

  • Female artistic gymnasts’ conditioning under the background of the Code of Points

    Review Article
    Development of education Volume 6 No 1
    Authors:
    Olga V. Tuponogova, Maksim V. Aranson
    Work direction:
    Pedagogy and Modern Education
    Abstract:
    Competitive routines in artistic gymnastics are composed according to the Code of Points, which current variant highly encourages program difficulty. The need to acquire new elements of a high difficulty value and incorporate them tightly in their routines increases stress on gymnasts’ conditioning, based on materials of modern scientific works. The objective of the study was to determine the effect of the current code of points in artistic gymnastics on elite gymnasts’ conditioning. Strength training makes basis to conditioning in modern artistic gymnastics. Its choice should be dictated by an athlete’s dominant discipline. In order to satisfy modern difficulty requirements in one’s performance on uneven bars one needs exceptional upper body and upper limbs strength, in floor exercises – developed leg power and special endurance, in vault – high degree of speed, on balance beam – the ability to balance.
    Keywords:
    artistic gymnastics, elite athletes, Code of Points, conditioning, strength training
    Go 

  • Formirovanie fizicheskikh kachestv v bokse kak vazhneishaia sostavliaiushchaia trenirovochnogo protsessa

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society
    Author:
    Ivan V. Elokhov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье представлен научный анализ практического выполнения действий спортсменами, профессионально занимающимися боксом, и факторов, влияющих на результативность тренировочного процесса и выступления на соревнованиях.
    Keywords:
    Go 

  • Kompleksnyi podkhod k organizatsii trenirovochnogo protsessa v studencheskom armrestlinge

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Airat R. Imangulov, Vitalii S. Kozhevnikov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассмотрены основы комплексного подхода к организации тренировочного процесса в студенческом армрестлинге. Акцент сделан на важности решения нескольких наиболее важных задач. Важно выстраивать специальную силовую подготовку и дальнейшую тактику соревновательной борьбы на основе учета индивидуальной антропометрии спортсмена. Также необходимо обеспечить тренировку мышц антагонистов с целью профилактики травматизма, с этой же целью подобрать комплекс упражнений для миофасциального релиза (МФР), осуществляемого с использованием ролла для МФР. Использовать классический массаж, с целью наилучшего восстановления армспортсмена. Данный подход позволит повысить эффективность подготовки студентов-армспортсменов, а также способствовать их спортивному долголетию.
    Keywords:
    Go 

  • Razvitie skorostno-silovykh sposobnostei u iunykh plovtsov

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Elena I. Andrianova, Elena A. Egorova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Статья раскрывает развитие скоростно-силовых способностей юных пловцов с помощью применения плиометрических упражнений. Даны понятия скоростно-силовых способностей, плиометрических упражнений. Описан педагогический эксперимент с примерным комплексом упражнений и представлен анализ полученных результатов.
    Keywords:
    Go 

  • Analiz osobennostei silovoi podgotovki muzhchin 35-letnego vozrasta sredstvami fitnesa

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society
    Authors:
    Elena G. Kostenko, Natalia A. Ambartsumian, Olga S. Tolstykh
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассмотрена методика повышения уровня силовых способностей мужчин средствами фитнеса. Разработанная методика показала положительный результат и может быть рекомендована фитнес-тренерам для совершенствования программ подготовок, в условиях фитнес-клубов.
    Keywords:
    Go 

  • Silovaia trenirovka v sisteme uchebnykh zaniatii po fizicheskoi kul'ture v vuze (sovremennyi kontekst)

    Proceeding
    Current trends in the development of education system
    Author:
    Iurii A. Nikolenko
    Work direction:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Abstract:
    В статье приводятся данные практической работы по реализации стандарта последнего поколения по физической культуре в части раздела – элективный курс. Автором показано, что индивидуальный выбор студентами направления подготовки может быть использован эффективно при правильном нормировании нагрузок.
    Keywords:
    Go